“Marhaban Yaa Ramadhan”
Bulan Ramadan sudah tiba dan kini saatnya umat Islam menjalani ibadah puasa selama satu bulan penuh. Seperti yang telah diketahui, puasa Ramadan tahun 2023 ini jatuh pada tanggal 23 Maret 2023 kemarin.
Bulan suci ini berbeda dengan bulan lainnya, bahkan lebih istimewa. Sebab, Allah SWT memberikan berbagai macam kenikmatan yang sangat luar biasa berupa ampunan dosa, rahmat yang berlimpah, pahala yang dilipatgandakan dan sebagainya. Tentunya, seluruh umat Islam menginginkan itu, kan?
Maka, untuk menjalani ibadah puasa secara maksimal, terdapat beberapa hal yang perlu dijalani. Dengan begitu, ibadah pun menjadi lebih berkah. Salah satunya adalah taat mengikuti jadwal puasa Ramadan 2023.
Berikut terdapat berbagai tips menjalankan puasa agar menjadi lebih berkah.
Agar tidak terlewat waktunya, kamu bisa melihat jadwal puasa 2023 berikut ini.
Jadwal Puasa 2023 (Sumber: CNN Indonesia)
Menjalankan salat di awal waktu memang sudah memberikan manfaat jika dilakukan di hari biasa. Namun, jika dilakukan pada bulan suci Ramadan, manfaat yang didapatkan akan berlipat ganda.
Berikut merupakan manfaat salat di awal waktu.
Maka, kamu bisa melakukan ibadah lainnya, seperti membaca Al-Quran, bersedekah, berzikir, dan ibadah lainnya. Kamu juga bisa menambah ilmu agamamu dan mempraktekkannya langsung di bulan Ramadan ini.
Sebaiknya kamu meluangkan waktu untuk membaca Al-Quran dan jika memungkinkan bacalah 1 Juz setiap harinya agar selama satu bulan kamu telah mengkhatamkan Al-Quran. Berikut keutamaan baca Al-Quran.
Dalam hadis riwayat Imam Tirmidzi, Rasulullah SAW bersabda,"Barang siapa yang membaca satu huruf dari Al-Qur’an maka baginya mendapat satu kebaikan, dan satu kebaikan tersebut dilipatgandakan menjadi sepuluh kalinya."
Dengan membaca kitab suci, puasa yang dijalani akan makin berkah. Pasalnya, membaca kitab suci di bulan Ramadan juga dapat menyempurnakan puasa.
Bahkan, saat puasa kamu sangat dianjurkan untuk tetap melakukan olahraga ringan untuk menjaga staminamu. Lakukanlah olahraga, seperti yoga, jalan, pilates, peragangan, dan olahraga ringan lainnya.
Perhatikanlah apa yang dikonsumsi pada saat sahur dan buka. Tidak hanya itu, porsi yang dikonsumsi juga harus dijaga, terutama pada saat buka agar perut dapat beradaptasi dengan kondisi puasa.
Jangan lupa pula untuk menjaga cairan yang masuk dalam tubuh. Sangat disarankan untuk perbanyak meminum air putih dan mengurangi minuman yang manis. Sebab, hal tersebut akan membuatmu cepat haus.
Misalnya, menahan diri dari hawa nafsu (syahwat), ghibah atau bergosip, dan juga mengumpat atau bersikap emosional. Jika kamu melakukan puasa dengan sungguh-sungguh, dapat dipastikan bahwa kamu mendapatkan ketenangan hati. Dengan begitu, kamu akan lebih tenang dapat mengendalikan nafsu serta emosi ketika ada suatu hal yang menggoda.
Dengan berniat, kamu bisa mendapatkan kelancaran beribadah dan bisa merasakan kenikmatan yang diberikan oleh Allah SWT. Artinya, kamu akan selalu menjaga hati, pandangan atau perilaku buruk sekalipun.
Berikut merupakan niat puasa ramadan yang perlu dilafazkan pada sebelum berpuasa.
"Nawaitu shauma ghodin 'an adaa'i fardhi syahri romadhoona hadihis-sanati lillahi ta'aalaa."
Artinya: Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan fardhu di Bulan Ramadan tahun ini karena Allah Ta'aala.
4#
